KONDICE



CO JE KONDICE?

O spoustě věcí lze mluvit a mluvit a ... Ale KONDICE buď je nebo není. A základní způsob, jak se do kondice dostat, je pravidelný pohyb. A proč si ho kazit něčím nezdravým? Zbytečným závažím, nekonečným počtem opakování, špatným provedením cviku? U nás na to jdeme LOGICKY A ZDRAVĚ.

Nepotřebujeme žádné stroje. Naše tělo je dokonalý stroj, jen potřebuje pořádně promazat. Promazat znamená protáhnout svaly a šlachy, rozhýbat klouby, posílit svaly, zlepšit rovnováhu a periferní vidění a také vyzkoušet, jak funguje tělo při vyšší tepové frekvenci.  

 

PRO KOHO JE KONDICE VHODNÁ

KONDICE je vhodná pro každého od 18 let. Cvičíme ve skupině nejvíce 10 osob v sále s velkými zrcadly a spoustou pomůcek a překážek. Zaměřujeme se na komplexní cviky, ale v širším slova smyslu. Cvičit musíme hlavně mozek, a proto  u cvičení přemýšlíme. Soustředíme se i na jemnou motoriku a periferní vidění. K dispozici jsou kruhy, hrazdy, TRX, odporové gumy,...  

Cvičit KONDICI může opravdu každý, kdo se chce hýbat.


 CENA 

od 9.9.2019

 

1 lekce:
Měsíční permanentka:

170,- Kč (153,- Kč pro majitele Fitkarty)
1.200,- Kč

 

ROZVRH

Pondělí:
Úterý:
Středa:
Čtvrtek:
Pátek:
.......
16:45-17:45, 18:00-19:00
16:45-17:45
16:45-17:45, 20:00-21:00
..............

 


 

KDO TĚ BUDE TRÉNOVAT?





 

Rezervuj si lekci: