FITPARK se zaměřuje na cvičení s vahou vlastního těla.

Základem pro všechny typy cvičení je POHYB ve všech jeho podobách, v tělocvičně nejsou žádné stroje na cvičení, ale máme zde: workoutovou sestavu, gymnastické kruhy, odrazovou trampolínu, kettlebely, jednoručky, olympijské osy, boxovací pytle, gymnastický koberec, lezeckou stěnu a mnoho dalších pomůcek na cvičení.

Našimi návštěvníky jsou děti i dospělí, ve vybraných lekcích nabízíme společné cvičení  dětí s dospělými.

Ceny jsou uvedeny v sekci CENÍK, rezervace provádějte v sekci PROGRAM.

_________________________________________________________________________________

CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ 

 

 

FITWORKOUT   kruhový trénink                                          

Pondělí, Středa, Pátek 18.00 – 19.00, 19.00 – 20.00, 20.00 – 21.00

Pondělí, Úterý, Čtvrtek 7.00 – 8.00, 8.00 – 9.00                                         

Neděle 18.00 – 19.00

 

FIT&CORE       cvičení zaměřené na zpevnění celého těla s prvky pilates

Středa 16.45 – 17.45, 18.00 – 19.00

 

KONDIČNÍ A SILOVÝ TRÉNINK cvičení s prvky crossfitu vhodné jako průprava pro Spartan Race

Středa              19.00 – 20.00

 

KONDIČNÍ BOX        dle individuální dohody, informace na telefonu 720148554, Vladimír Cerman

 

BOULDER              lezení na boulderové lezecké stěně o výšce 4,5m. Při lezení není nutné jištění

Každý všední den od 18 do 21 hodin a o víkendech od 10 do 17 hodin

 

OPEN GYM        volné cvičení ve workoutovém sále, jehož součástí je i boulderová lezecká stěna

Každý všední den od 18 do 21 hodin

 

HIP HOP s taneční školou ELEMENTS CREW     pro teeneagery a dospělé,   přihlášky na telefonu 775 919 051, Radek Brusch

Pondělí 17:45 – 18:45                                                                    

 

 

__________________________________________________________________________________________________________ 

CVIČENÍ PRO DĚTI 

 

 

MINIPARKOUR                rozvoj základních pohybových dovedností pro děti od 4 - 6 let

Pondělí, Středa           15.30 – 16.30, 16.45 – 17.45

Úterý, Čtvrtek            15.30 – 16.30

 

PARKOUR                       pro děti od 7 - 13 let

Každý všední den   15.30 – 16.30, 16.45 – 17.45

 

 

PARKOUR 13+                       parkour, streetworkout a posílení celého těla pro všechny od 13 - 18 let

Čtvrtek  18.00 – 19.00

 

FITPARK ACADEMY            výběrová skupina dětí od 7 do 15 let. Akrobacie a skupinová vystoupení

Úterý, Čtvrtek  18.00 – 19.00

 

LEZENÍ NA BOULDEROVÉ STĚNĚ                                   pro děti od 7 do 12 let

Pondělí      18.00 – 19.00

 

HIP HOP s taneční školou ELEMENTS CREW               pro děti od 4 do 12 let, přihlášky na telefonu 775 919 051, Radek Brusch

Pondělí 16:30 – 17:30                                                                  

 

__________________________________________________________________________________________________

 Každý víkend od 10 do 17 hodin se FITPARK mění ve střeleckou ARENU. Ideální pro pořádání oslav všeho druhu. 

http://www.usplavu.cz/novinky-fitpark-u-splavu/91-fitpark-arena