SILOVÝ A KOORDINAČNÍ TRENINK 

Je mi 21 let.  Pohyb je mojí vášní a nejvíce se věnuji kalistenice neboli posilování vlastní vahou, krom toho také cvičím s váhami a trénuji parkour. Ke cvičení přistupuji tak, že by nemělo mít za cíl pouze zdokonalit vzhled postavy, ale zároveň by mělo sloužit k celkovému rozvoji pohybových schopností. Proto do svých tréninků i do tréninků mých klientů zahrnuji krom silových prvků také koordinační cvičení, prvky pro stabilizaci celého těla a různé způsoby zlepšení mobility a pružnosti. Mojí největší motivací k trénování je vidět zlepšení mých klientů pod mým vedením a důkaz toho, že moje zkušenosti a poznatky pomáhají ostatním se posunout dále na jejich cestě.

Těším se Tomáš