PROGRAM ZIMNÍ SEZONY  ZDE

 

NAŠE NOVINKY:

MINIPARKOUR KAŽDÝ VŠEDNÍ DEN KROMĚ PÁTKU. 

VE STŘEDU OD 18 HODIN GYMNASTIKA S PAVLEM MACKANIČEM, TRENÉREM II. TŘÍDY. 

CVIČENÍ PRO ŽENY ZAMĚŘENÉ NA STŘED TĚLA VE STŘEDU.

STREETWORKOUT PRO TEENEAGERY VE ČTVRTEK VEČER.

KONDIČNÍ A SILOVÝ TRÉNINK PRO DOSPĚLÉ VE STŘEDU VEČER.

HIIT VE ČTVRTEK RÁNO.

CVIČENÍ PRO DĚTI I DOSPĚLÉ V NEDĚLI ODPOLEDNE.

 

PŘIHLÁŠKY NA KURZY KE STAŽENÍ ZDE:

 PARKOUR POZOR, NĚKTERÉ TERMÍNY JSOU JIŽ VYPRODANÉ

PARKOUR 13+

MINIPARKOUR

LEZENÍ

 

 DALŠÍ TERMÍN PARKOUR DAY V BŘEZNU 2019  OZNÁMÍME CO NEJDŘÍVE.
PŘIHLÁŠKY ZDE

 

 
 

 

 




 

 

KONDIČNÍ BOX

Boxu se věnuji přes dvacet let. Ještě během aktivní kariéry mě neustálá snaha vylepšovat a zdokonalovat vlastní trénink přirozeně přivedla k hlubšímu studiu  tohoto komplexního pohybu. Lepší pochopení mechaniky a zapojení svalů v boxerských technikách mě dotlačilo ke studiu anatomie. Tyto znalosti jsem dále zužitkoval při získání kvalifikace trenéra fitness a své zkušenosti jsem začal předávat jak aktivním sportovcům, tak nadšeným  amatérům. Pokud se chcete naučit techniku tohoto náročného sportu, získat kondici a zdravé sebevědomí, nebo  se jen  zbavit stresu, vyzkoušejte lekce kondičního boxu.