PROGRAM ZIMNÍ SEZONY  ZDE

 

NAŠE NOVINKY:

MINIPARKOUR KAŽDÝ VŠEDNÍ DEN KROMĚ PÁTKU. 

VE STŘEDU OD 18 HODIN GYMNASTIKA S PAVLEM MACKANIČEM, TRENÉREM II. TŘÍDY. 

CVIČENÍ PRO ŽENY ZAMĚŘENÉ NA STŘED TĚLA VE STŘEDU.

STREETWORKOUT PRO TEENEAGERY VE ČTVRTEK VEČER.

KONDIČNÍ A SILOVÝ TRÉNINK PRO DOSPĚLÉ VE STŘEDU VEČER.

HIIT VE ČTVRTEK RÁNO.

CVIČENÍ PRO DĚTI I DOSPĚLÉ V NEDĚLI ODPOLEDNE.

 

PŘIHLÁŠKY NA KURZY KE STAŽENÍ ZDE:

 PARKOUR POZOR, NĚKTERÉ TERMÍNY JSOU JIŽ VYPRODANÉ

PARKOUR 13+

MINIPARKOUR

LEZENÍ

 

 DALŠÍ TERMÍN PARKOUR DAY V BŘEZNU 2019  OZNÁMÍME CO NEJDŘÍVE.
PŘIHLÁŠKY ZDE

 

 
 

 

 




 

 

FYZIOCORE / FITCORE

Moje jméno je Martina Petrová a jsem lektorkou zdravotního cvičení.  Ještě za dob mého původního „kancelářského“ zaměstnání jsem chodila ráda na skupinové lekce. Vždy mě bavili lektoři, kteří vnesli do cvičební lekce „něco navíc“…. proč je dobré tento cvik cvičit, k čemu pomáhá, jak ho provést, abych si neublížila…To mi však nestačilo a své znalosti jsem chtěla posunout dál. Rozhodla jsem se pro absolvování rekvalifikačního kurzu zdravotního cvičení v IQ pohyb Akademie, kde zkušení lektoři předávají moderní poznatky z oblasti fitness a fyzioterapie. Ve svých lekcích nabízím novodobé pojetí zdravotního cvičení. Budeme pracovat nejen s vlastní váhou těla, ale i s fitness pomůckami. Zapracujeme na správném držení těla a posílíme svaly hlubokého stabilizačního systému.  Pokud hledáte instruktora, který o pohybu přemýšlí, chcete se cítit dobře, mít funkční pevné tělo a pružnou páteř, přijďte si zacvičit na moje lekce zdravotního cvičení.