O VÍKENDU 20. a 21.1. 2018 OPEN GYM OD 10 D0 17 HODIN. 

 

KAŽDOU STŘEDU U NÁS CVIČÍ MAMINKY S DĚTMI. V 9 HODIN BATOLATA, V 10 HODIN DĚTI DO 12 MĚSÍCŮ, V 11 HODIN DĚTI OD 2 DO 3 LET.

 

ROZVRH CVIČENÍ S GABRIELOU ZDE . LEKCE JOGY, BODY CORE A HIIT. ROZVRH LEKCÍ ZDE.

  

ZIMNÍ CYKLUS LEKCÍ PARKOURU A AKROPOHYBU ZAČAL 2.1.2018. V LEKCÍCH PARKOURU MÁME POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA.

 

TĚŠÍME SE NA VÁS.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARKOUR DAY (DĚTI OD 7 DO 13 LET)

Koná se pravidelně 1x za měsíc, vždy v sobotu

Hlavní trenéři: Vova & Paja (Vladimír Koldaev a Pavel Mackanič)


Místo konání: FITPARK U SPLAVU, Praha 10 – Uhříněves, U Nadýmače 200

Cena: 690,- Kč

Program:

10:00 Zahájení, představení trenérů, úvodní show
10:45 Rozcvička
11:15 Rozdělení do skupin (parkour, freerun)
11:30 Trénink ve skupinách (nejvýše 10 dětí na 1 trenéra)
12:30 Pauza na svačinu, povídání o parkouru
13:15 Posilování a zpevňovací cviky
13:45 Volné skákání
14:45 Společné protažení
15:00 Závěr, focení, ukončení workshopu

 

CVIČÍ CELÁ RODINA (VHODNÉ PRO DĚTI OD 3 LET)

Zábavný kruháč pro celou rodinu, více informací v sekci Naše sporty